Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει το φόβο του για τα έντομα, τα ζωύφια, τα φίδια & άλλα ανατριχιαστικά «τερατάκια»

Σαλιγκάρια, φίδια και αράχνες... ω, Θεέ μου! Ο φόβος των εντόμων, των φιδιών, των σκουληκιών, των πεταλούδων, των μελισσών, των αραχνών και άλλων λεγόμενων "ανατριχιαστικών τεράτων "* είναι πολύ συνηθισμένος για τα μικρά παιδιά. Είναι επίσης αρκετά συχνός και στους ενήλικες! Ωστόσο, μια τέτοια φοβία μπορεί να εμποδίσει το παιδί σας να περνάει χρόνο στη φύση και να παίζει σε εξωτερικούς χώρους, το οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό για τα παιδιά. Σήμερα, είμαστε εδώ με μερικές δοκιμασμένες και αληθινές συμβουλές, κόλπα και μεθόδους για να βοηθήσουμε τα παιδιά (και τους γονείς) να ξεπεράσουν τους φόβους των εντόμων, των φιδιών, των μελισσών, των σκουληκιών και άλλων ανατριχιαστικών «τεράτων» της φύσης.

* Σαλιγκάρια, πασχαλίτσες, σκαθάρια, κατσαρίδες, σαύρες, φίδια, βδέλλες, καραβίδες, σκουλήκια, σαρανταποδαρούσες, κάμπιες, καβούρια, πεταλούδες, πυγολαμπίδες, μέλισσες, αράχνες, λιβελούλες, σαλαμάνδρες, κουνούπια, μύγες, σκώροι, μυρμήγκια, σφήκες, γρύλοι, βατράχια, σαλιγκάρια, αρμαδίλλιοι, ίουλοι, βρωμούσες, ακρίδες, τζιτζίκια, αλογάκια της παναγίας, κ.λπ. Για λόγους συντομίας, συγκεντρώνουμε όλα τα είδη ζώων σε αυτή τη γιγαντιαία κατηγορία. Και όχι, δεν τα θεωρούμε πραγματικά ανατριχιαστικά.

Ο φόβος είναι φυσιολογικός

Ο φόβος είναι φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης κάθε παιδιού. Τα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν φόβο μετά από μια εμπειρία, όπως ένα τρομακτικό έντομο που προσγειώθηκε πάνω τους, ή μπορεί να τον αναπτύξουν ως αποτέλεσμα της δημιουργικής τους φαντασίας. Πράγματα όπως τα σκυλιά, οι καταιγίδες, οι μάσκες, το σκοτάδι ή το αυτόματο καζανάκι της τουαλέτας είναι συνηθισμένοι φόβοι. Είναι λογικό, αυτά τα πράγματα είναι απρόβλεπτα. Έρευνες έχουν δείξει ότι κάπου το 90% των μικρών παιδιών έχουν έναν συγκεκριμένο φόβο.

Ο φόβος των ζωυφίων, των εντόμων και των ανατριχιαστικών ερπετών είναι απολύτως φυσιολογικός. Αυτό που δεν είναι φυσιολογικό είναι να φτάσει αυτός ο φόβος στα άκρα. Για παράδειγμα, ένα παιδί να αρνείται να μπει στο δωμάτιό του επειδή κάποτε υπήρχε μια αράχνη εκεί μέσα. Να αρνείται να παίξει ποδόσφαιρο επειδή μπορεί να υπάρχουν έντομα στο γρασίδι. Να πανικοβάλλεται υστερικά μέσα στο αυτοκίνητο επειδή υπάρχει μια μέλισσα, ένας σκόρος ή μια μύγα εκεί μέσα (που θα μπορούσε να προκαλέσει ατύχημα).

Φόβος των εντόμων στα παιδιά

Ο φόβος των εντόμων και άλλων ανατριχιαστικών ερπετών μπορεί να είναι ένας από τους πιο επίμονους φόβους που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι έχουν κάποιου βαθμού αποστροφή προς αυτά τα ζώα, αλλά όταν ένα παιδί έχει μια φοβία που το αφήνει υστερικό, πανικόβλητο ή να ουρλιάζει από φόβο, μπορεί να γίνει κάτι περισσότερο από απλώς ενοχλητικό. Αυτοί οι φόβοι μπορεί να είναι επικίνδυνοι και να διαρκέσουν μέχρι την ενηλικίωση, αν δεν αντιμετωπιστούν νωρίς. Αν έχετε ένα παιδί που φοβάται τα έντομα ή τα ζωύφια, είναι καλύτερο να αρχίσετε να το βοηθάτε να αντιμετωπίσει αυτόν τον φόβο όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Ανεξάρτητα από το αν το παιδί σας έχει έναν "φυσιολογικό" φόβο από έντομα και ερπετά ή κάτι πιο ακραίο, υπάρχουν πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς στο σπίτι για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τον ξεπεράσουν.

Κατανόηση του φόβου

Η πανικόβλητη αντίδραση ενός παιδιού στα ζωύφια οφείλεται σε δύο αιτίες: (1) στο νεαρό της ηλικίας του και (2) στην έλλειψη κατανόησης. Οι ενήλικες που πάσχουν από φοβίες συνήθως γνωρίζουν ότι ο φόβος τους είναι παράλογος, αλλά συνεχίζουν να φοβούνται παρά το γεγονός ότι γνωρίζουν ότι είναι αλήθεια. Οι φόβοι των παιδιών, από την άλλη πλευρά, μπορούν συχνά να αποδοθούν σε απλή απειρία - φοβούνται επειδή δεν έχουν πλήρη ή ακριβή γνώση του πράγματος που τους φοβίζει. Για ένα παιδί, το ξεπέρασμα ενός φόβου συμβαίνει καθώς το παιδί ωριμάζει και αποκτά γνώσεις σχετικά με την κατάσταση. Με υπομονή και γνώση, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει το φόβο των εντόμων, των ζωυφίων και άλλων ανατριχιαστικών ερπετών.

Αναγνωρίστε το φόβο

Ο φόβος των εντόμων και άλλων ανατριχιαστικών ερπετών είναι πραγματικός και φυσιολογικός. Ο φόβος ενός παιδιού δεν πρέπει ποτέ να γελοιοποιείται, να κοροϊδεύεται ή να απορρίπτεται. Μην μεταπείσετε το παιδί σας από το φόβο ή μην το αναγκάσετε να αντιμετωπίσει το αντικείμενο του φόβου του κατά μέτωπο αμέσως. Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεραστεί αρχικά ο φόβος είναι να αναγνωρίσετε το φόβο παραμένοντας και εσείς ήρεμοι. Διαβεβαιώστε το παιδί σας για την προστασία και την υποστήριξή σας. Όταν το παιδί σας βλέπει και νιώθει ότι παίρνετε στα σοβαρά τις ανησυχίες του, νιώθει πιο κοντά σας και είναι πιο έτοιμο να επεξεργαστεί τους φόβους του.

Βοηθήστε να ξεπεραστεί ο φόβος των εντόμων

Συγκεντρώσαμε μια ολοκληρωμένη λίστα με συμβουλές, κόλπα, τεχνικές και συμβουλές για τους γονείς ώστε να βοηθήσουν το παιδί τους να ξεπεράσει το φόβο για τα έντομα, τα ζωύφια, τα φίδια, τα ερπετά και άλλα ανατριχιαστικά ζώα. Ελπίζουμε η παρακάτω λίστα να είναι χρήσιμη για όποιον ασχολείται με ένα φοβισμένο παιδί και τη διαχείριση του φόβου του.

1.Κρατήστε τις αντιδράσεις σας υπό έλεγχο

Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε ως γονέας είναι να τους υποδείξετε μια αποδεκτή/ανεκτική συμπεριφορά απέναντι στα ζωύφια. Ο φόβος των εντόμων ή άλλων ανατριχιαστικών ερπετών είναι ένας φόβος που συνήθως προκαλείται από τους γονείς και τους δημιουργεί αμέσως τη δυνατότητα να συνεχίσουν τον κύκλο. Αν το παιδί σας σας έχει δει να τρέχετε ουρλιάζοντας από το δωμάτιο με τα χέρια να κουνιούνται στη θέα μιας αράχνης, είναι φυσικό να τρομάξει και εκείνο.

Οι γονείς είναι οι προστάτες και αυτοί που διδάσκουν στα παιδιά τι είναι επικίνδυνο και τι όχι. Τα παιδιά κολλάνε άγχη από τους ενήλικες όπως κολλάνε ένα κοινό κρυολόγημα. Κάθε μικρό άγχος που δείχνετε εσείς μπορεί να δεκαπλασιαστεί από αυτά. Γι' αυτό, όσο δύσκολο κι αν είναι για εσάς, προσπαθήστε να μην στριφογυρίζετε και να μην πανικοβάλλεστε τον εαυτό σας. Αν το παιδί σας σας βλέπει να αντιδράτε με ήρεμο, μελετημένο τρόπο, τότε θα μπορέσει να αντιγράψει τη συμπεριφορά σας όταν είναι έτοιμο. Το να θέσετε υπό έλεγχο τις αντιδράσεις σας είναι ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει το φόβο του.

2.Μην φεύγετε

Όταν ένα παιδί αρχίζει να πανικοβάλλεται από ένα ζωύφιο, προσφέρετε του παρηγοριά εκεί που βρίσκεται. Αντισταθείτε στην παρόρμηση να τα απομακρύνετε από την κατάσταση (π.χ. να τα πάτε μέσα) και να τα "απομακρύνετε από τον κίνδυνο". Αντ' αυτού, καθίστε δίπλα τους και βοηθήστε τους να καταπραΰνουν την αγωνία τους. Προσπαθήστε να μην διευκολύνετε την παρόρμησή τους να φύγουν. Αν τα σηκώσετε, μπορεί να ενισχύσετε ακούσια την ιδέα ότι υπάρχει λόγος να φοβούνται ή ότι κινδυνεύουν εκεί που βρίσκονται. Βοηθήστε τα να ξεπεράσουν το φόβο τους για τα έντομα και τα ζωύφια στην παρούσα τοποθεσία, παραμένοντας ήρεμοι και δείχνοντας ότι δεν υπάρχει τίποτα να φοβούνται.

3.Εξηγήστε ότι τα έντομα είναι βοηθοί

Ένα από τα πράγματα που μπορεί να κάνει τα έντομα τόσο τρομακτικά για τα παιδιά είναι ότι τα κίνητρά τους φαίνονται δύσκολα αποκρυπτογραφημένα. Ζουζουνίζουν, πετούν ή πηδούν γύρω από το σπίτι φαινομενικά τυχαία. Πετούν δίπλα από ένα παιδί ή προσγειώνονται πάνω του με καχυποψία. Η διδασκαλία τους σχετικά με τα οφέλη των ζωυφίων και τον σκοπό που εξυπηρετούν μπορεί να βοηθήσει στην εκτόνωση της νευρικότητας. Εξηγήστε πώς οι μέλισσες είναι απασχολημένες στη δουλειά τους προσπαθώντας να συλλέξουν νέκταρ από τα λουλούδια για να φτιάξουν μέλι και να επικονιάσουν τα λουλούδια. Μιλήστε για το πώς οι πασχαλίτσες τρώνε μικροσκοπικά ζωύφια και βοηθούν τα φυτά να αναπτυχθούν. Διδάξτε στα παιδιά ότι τα σκουλήκια αερίζουν το χώμα και βοηθούν στη δημιουργία χώματος. Εξηγήστε ότι αυτά τα ζώα δεν είναι αηδιαστικά, είναι καλά παιδιά! Όσο περισσότερο μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να δει τα ζωύφια ως βοηθούς, τόσο λιγότερο τρομακτικά θα είναι για τα παιδιά.

4.Χρησιμοποιήστε χιούμορ

Βοηθήστε ένα παιδί να ξεπεράσει το φόβο του για τα έντομα χρησιμοποιώντας χιούμορ. Όταν ένα έντομο ή ζωύφιο πλησιάζει πολύ κοντά στο παιδί σας, μετατρέψτε το από μια τρομακτική εμπειρία σε μια αστεία εμπειρία. Πείτε κάτι όπως "Ανόητη ακρίδα! Πήδηξε σε λάθος μέρος!" ή "Τρελή μέλισσα, δεν ξέρει ότι δεν είσαι λουλούδι;" ή "Τι κάνει αυτός ο βάτραχος; Ίσως νομίζει ότι είσαι πριγκίπισσα!" Δώστε ήρεμες, καθησυχαστικές δηλώσεις που κάνουν τα καμώματα των ζωυφίων να φαίνονται χιουμοριστικά, ώστε το παιδί να καταλάβει ότι τα ζωύφια δεν έχουν σκοπό να του κάνουν κακό.

5.Μιλήστε για το μέγεθος

Μπορεί να βοηθήσει κάποια παιδιά να ξεπεράσουν το φόβο των εντόμων επισημαίνοντας την πανάρχαια σοφία ότι "τα έντομα φοβούνται περισσότερο εσένα παρά εσύ αυτά". Ζητήστε από το παιδί σας να σκεφτεί για λίγο την οπτική γωνία του εντόμου. Φανταστείτε πώς θα αισθανόσασταν αν συναντούσατε ένα πλάσμα που είχε το ύψος ενός γίγαντα! Αυτό ακριβώς είμαστε εμείς για τα έντομα. Ρωτήστε το παιδί σας ποιος είναι μεγαλύτερος και δυνατότερος, εκείνο ή το έντομο; Βάζοντας το πολύ μεγάλο παιδί σας στη θέση ενός ζωύφιου μπορεί να το βοηθήσει να συνειδητοποιήσει πόσο μικροσκοπικά μπορεί να είναι τα ζωύφια.

6.Εμπνεύστε την ενσυναίσθηση

Ομοίως με τη συζήτηση για το μέγεθος, εμπνεύστε ενσυναίσθηση για το έντομο λέγοντας στο παιδί σας πόσα πολλά πρέπει να ανησυχούν τα έντομα. Τα έντομα βρίσκονται σε συνεχή φόβο μήπως πληγωθούν ή πατηθούν από τον άνθρωπο ή φαγωθούν από άλλα έντομα, μικρά τρωκτικά και πουλιά. Οι μέλισσες θα πεθάνουν αφού τσιμπήσουν κάποιον, οπότε δεν έχουν καμία επιθυμία να σας τσιμπήσουν.

7.Ενισχύστε τα με πληροφορίες

Βοηθήστε το παιδί σας να ξεπεράσει το φόβο των εντόμων, των ερπετών και άλλων ανατριχιαστικών ερπετών, εξοπλίζοντας τα παιδιά με πολλές πληροφορίες για τα έντομα. Η ανάπτυξη μιας καλύτερης κατανόησης των εντόμων, των αραχνών και άλλων ζωυφίων συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στο να τα κάνετε λιγότερο τρομακτικά. Μιλήστε για το γιατί οι μέλισσες μπορεί να τσιμπήσουν ή γιατί ένα φίδι μπορεί να δαγκώσει. Συζητήστε πώς μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες να τσιμπήσουν ή να δαγκωθούν: να μένουν ακίνητοι όταν μια μέλισσα βουίζει γύρω τους ή προσγειώνεται πάνω τους, να μην πειράζουν ή να μην πειράζουν ένα φίδι, να αποφεύγουν περιοχές όπου συγκεντρώνονται αυτά τα συγκεκριμένα έντομα ή ζώα. Τέτοιες γνώσεις βοηθούν ένα παιδί να νιώθει ότι έχει την εξουσία και όσο περισσότερο έλεγχο νιώθει, τόσο λιγότερο θα φοβάται.   Τα βιβλία και οι Οδηγοί Φύσης επιτρέπουν στα παιδιά να μάθουν τα πάντα για τα έντομα στην άνεση του σπιτιού τους πριν τα συναντήσουν ξανά έξω.

8.Βρείτε ένα αγαπημένο

Μιλήστε με το παιδί σας και δείτε αν υπάρχουν ζωύφια ή έντομα που αρέσουν στο παιδί σας ή το ενδιαφέρουν; Οι πεταλούδες, οι πυγολαμπίδεςες, οι λιβελούλες και οι πασχαλίτσες είναι μερικά σχετικά αγαπημένα (και σχετικά όχι τρομακτικά) έντομα για να ξεκινήσετε. Μάθετε ποια είναι αυτά και μάθετε περισσότερα γι' αυτά μαζί με το παιδί σας. Αναζητήστε τα μαζί και μελετήστε τα. Δείξτε τους πόσο ακίνδυνα είναι και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε αυτή τη γνώση για να μιλήσετε για ομοιότητες με άλλα έντομα.

9.Αντιμετωπίστε τα αρνητικά

Ορισμένα ερπετά (όπως οι αράχνες, τα φίδια και οι βδέλλες) έχουν κακή φήμη από τους ανθρώπους. Τα θεωρούν κακά, τρομακτικά, μοχθηρά και θέλουν να μας πιάσουν. Σε όλα τα βιβλία, τα παραμύθια και τις ταινίες απεικονίζονται ως οι κακοί και πρωταγωνιστούν συχνά σε σκηνές τρόμου. Προσπαθήστε να εξισορροπήσετε αυτή την αρνητική προοπτική με πιο θετικές πληροφορίες και παραδείγματα. Βρείτε ένα βιβλίο ή μια σειρά όπου το έντομο είναι ο ήρωας (π.χ. Ο ιστός της Σάρλοτ, Η πολύ πεινασμένη κάμπια). Διδάξτε στο παιδί σας όλα τα ωραία στοιχεία σχετικά με το τι κάνει το συγκεκριμένο είδος εντόμου (ίσως τρώει τα ενοχλητικά κουνούπια ή είναι χορτοφάγος).

10.Αντιμετωπίστε τις παρανοήσεις

Μερικές φορές ο φόβος ενός παιδιού βασίζεται σε παρανοήσεις που έχει ακούσει ή σε αναληθείς ιδέες που έχουν μπει στο μυαλό του. Τα παιδιά μπορούν να πάρουν πολλές κακές πληροφορίες για τα έντομα και άλλα ανατριχιαστικά ερπετά, είτε μέσω της τηλεόρασης, είτε μέσω ιστοριών είτε μέσω άλλων παιδιών στο σχολείο. Αν το παιδί σας είναι αρκετά προφορικό ώστε να σας μιλήσει για τους φόβους του, ρωτήστε το παιδί σας τι γνωρίζει για το συγκεκριμένο έντομο και τι ακριβώς το φοβίζει. Ρωτήστε αν υπάρχουν εμπειρίες που είχε το παιδί σας με το συγκεκριμένο έντομο για τις οποίες μπορεί να σας μιλήσει;

Αντιμετωπίστε ορισμένους κοινούς μύθους με γεγονότα. Για παράδειγμα, οι αράχνες δεν σέρνονται στο στόμα σας ενώ κοιμάστε. Τα κουνούπια δεν ρουφάνε ΟΛΟ το αίμα σας. Τα περισσότερα φίδια δεν είναι δηλητηριώδη. Τα τσιμπήματα των μελισσών (εκτός από όσους είναι αλλεργικοί στις μέλισσες) μπορεί να προκαλέσουν κνησμό ή ερεθισμό, αλλά σπάνια σημαντικό πόνο. Τα σαλιγκάρια δεν έχουν δόντια. Οι βάτραχοι δεν σας προκαλούν κονδυλώματα.

11.Διαχειριστείτε προσδοκίες πόνου

Κάποιος φόβος για τα έντομα και άλλα ανατριχιαστικά ερπετά πηγάζει από το φόβο του παιδιού για τον πόνο. Τα παιδιά τείνουν να έχουν εμμονή με ορισμένους πόνους δυσανάλογα (ενέσεις, τσιμπήματα μελισσών κ.λπ.). Συχνά τα παιδιά καταλήγουν να ψυχολογούν τον εαυτό τους, υπερβάλλοντας το πόσο άσχημος θα είναι ο πόνος. Μπορείτε να βοηθήσετε να διαλύσετε λίγο από το φόβο βοηθώντας το παιδί να βάλει τον πόνο σε μια προοπτική. Ναι, το να σας τσιμπήσει μια μέλισσα μπορεί να πονάει για ένα λεπτό, αλλά το ίδιο συμβαίνει και με το να πέσετε κάτω και να γρατζουνίσετε το γόνατό σας. Ωστόσο, αυτό δεν σας εμποδίζει να περπατήσετε, να τρέξετε ή να κάνετε ποδήλατο. Ένα τσίμπημα κουνουπιού μπορεί να σε φαγουρίσει, αλλά το ίδιο κάνει και το να φοράς εκείνο το γρατζουνιστό φόρεμα πριγκίπισσας.

12. Παρακολουθήστε και μάθετε

Το να παρακολουθείτε ένα έντομο και να βλέπετε τι κάνει είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκθέσετε το παιδί σας σε αυτό χωρίς να είναι μια συγκλονιστική εμπειρία. Βρείτε έναν ανθόκηπο ή ένα δέντρο και παρατηρήστε τα έντομα που έρχονται και φεύγουν. Βρείτε μια μυρμηγκοφωλιά και παρακολουθήστε τα μυρμήγκια να παρελαύνουν σε μια γραμμή. Δοκιμάστε να πάτε στο σπιτάκι των εντόμων σε ένα τοπικό φυσιολατρικό κέντρο ή ζωολογικό κήπο και να τα παρακολουθήσετε να κάνουν τη δουλειά τους. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να παρατηρεί τα έντομα στους βιοτόπους τους και να κάνει ερωτήσεις στο προσωπικό. Μπορεί επίσης να δει άλλα παιδιά που είναι ενθουσιασμένα με τα έντομα. Βλέποντας τους άλλους να συμπεριφέρονται ήρεμα γύρω από τα έντομα μπορεί να μειώσει περαιτέρω το άγχος τους και να τα βοηθήσει να ξεπεράσουν το φόβο για τα έντομα.

13. Φροντίστε

Όταν τα παιδιά φροντίζουν κάτι, αναπτύσσουν ενσυναίσθηση προς αυτό, γεγονός που μπορεί να συμβάλει σε μεγάλο βαθμό στην ανακούφιση από το άγχος για ΟΛΑ τα έντομα και τα ερπετά. Ένας καλός τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά να ξεπεράσουν τον φόβο των εντόμων είναι να τα βάλετε να φροντίσουν ένα έντομο και να το παρατηρήσουν. Οι αρμαδίλλιοι, τα σκαθάρια, οι γρύλοι και οι πασχαλίτσες είναι καλοί υποψήφιοι για παρατήρηση. Αν και τα σαλιγκάρια δεν είναι έντομα, θα συμβιώσουν ειρηνικά με αυτά τα έντομα και είναι επίσης διασκεδαστικά για παρατήρηση. Ή ξεκινήστε ένα σκουληκοτροφείο με τα παιδιά σας, όπου μπορούν να τα φροντίζουν και να τα βοηθούν να μεγαλώνουν. Βάλτε το παιδί σας να φτιάξει ένα σπίτι για το έντομο με βάση το είδος του ενδιαιτήματος στο οποίο ζει (αυτό μπορεί να απαιτεί λίγη έρευνα). Βάλτε το παιδί σας να τα ταΐσει και να τα φροντίσει.

Αν το παιδί σας είναι πάνω από 10 χρονών, ενθαρρύνετέ το να κρατάει ημερολόγιο με όλα τα ενδιαφέροντα πράγματα που κάνει το έντομο. Αν δεν γνωρίζει ακόμη να γράφει, συζητήστε αυτά τα πράγματα μαζί του σε κατάλληλη στιγμή: Τι τους αρέσει να τρώνε; Πού περνούν τον περισσότερο χρόνο τους; Και ούτω καθεξής. Το ωραίο με αυτό το πρόγραμμα είναι ότι μπορεί εύκολα να αναλωθεί μόλις εκπληρώσει το σκοπό του και τα παιδιά το βαρεθούν. Απλώς βγάλτε τον βιότοπο έξω και πραγματοποιήστε μια τελετή για να απελευθερώσετε τα ζωύφια.

14.Μοντελοποίηση κατάλληλων αντιδράσεων

Εκτός από το να μην πανικοβάλλεστε όταν βλέπετε μια αράχνη ή ένα άλλο "τρομακτικό" έντομο, βεβαιωθείτε ότι μοντελοποιείτε την ήρεμη και ενσυναισθητική συμπεριφορά που θέλετε να βλέπετε στο παιδί σας. Οι πράξεις των άλλων μιλούν απίστευτα δυνατά για κάθε παιδί που προσπαθεί να ξεπεράσει το φόβο των εντόμων.

Για παράδειγμα, πείτε ότι εντοπίζετε μια αράχνη στην κουζίνα σας. Δείξτε στο παιδί σας πώς να τοποθετήσει ήρεμα ένα μικρό διαφανές βάζο πάνω της και στη συνέχεια να περάσει ένα σκληρό κομμάτι χαρτί κάτω από το βάζο. Η αράχνη κάθεται πάνω στο χαρτί. Τώρα μπορείτε να σύρετε με ασφάλεια το χέρι σας κάτω από το χαρτί και να σηκώσετε το βάζο. Μεταφέρετε το έξω από το δωμάτιο και απελευθερώστε την αράχνη στην ύπαιθρο. Ο χειρισμός της απομάκρυνσής της με αυτόν τον τρόπο επιτρέπει στο παιδί σας να δει ότι δεν φοβάστε, ότι δεν είναι κακιά (και δεν χρειάζεται να σκοτωθεί) και ότι την συμπονάτε και θέλετε να βρεθεί στο "σωστό" μέρος.

15. Θεραπεία με εμπειρική επαφή

Μόλις το παιδί σας ξεπεράσει τον αρχικό του φόβο για το συγκεκριμένο είδος εντόμου ή ερπετού, ρωτήστε το αν θα ήθελε να αγγίξει ή να κρατήσει ένα. Μην αναγκάσετε το παιδί να αντιμετωπίσει τους φόβους του με αυτόν τον τρόπο από την αρχή γιατί μπορεί να το τραυματίσετε. Ωστόσο, μόλις μάθουν περισσότερα για το έντομο, καταλάβουν ότι το έντομο δεν μπορεί/δεν θα τους κάνει κακό και διαλύσετε κάποιες από τις κοινές παρανοήσεις, μπορεί να έχουν αρκετή περιέργεια για αυτό ώστε να θέλουν να το δουν από κοντά.

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια πρακτική εμπειρία για να βοηθήσει ένα παιδί να κάνει μια σύνδεση κατά τη μάθηση. Το ίδιο μπορεί να ισχύει και για τη σύνδεση μεταξύ ενός ζωύφιου και της "αβλαβικότητάς" του. Μοντελοποιήστε πρώτα τη συμπεριφορά, αφήνοντας το παιδί σας να σας δει να κρατάτε το ζώο και πώς να είστε ήρεμοι και ευγενικοί. Προσφέρετέ του το, αλλά αν δεν θέλει ή δεν είναι έτοιμο, μην το πιέζετε. Δώστε του λίγο χρόνο και ξαναρωτήστε το σε μερικές εβδομάδες/μήνες.

16.Να είστε υπομονετικοί

Το ξεπέρασμα ενός φόβου δεν πρόκειται να συμβεί άμεσα ή από τη μια μέρα στην άλλη. Αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να το δουλέψετε μαζί με την πάροδο του χρόνου. Αφήστε το παιδί σας να ορίσει το ρυθμό. Είναι πιθανό να κατακλύζονται από υποδείξεις και παραπληροφόρηση από τα μέσα ενημέρωσης και άλλα παιδιά ότι τα ζωύφια είναι "αηδιαστικά" και "τρομακτικά". Αλλά με γνώση και υπομονή και εποικοδομητικές αλληλεπιδράσεις με έντομα, οι φόβοι του παιδιού σας θα πρέπει να μειωθούν με την πάροδο του χρόνου.

17.Για τα παιδιά που είναι αλλεργικά

Εάν το παιδί σας είναι αλλεργικό στις μέλισσες, τις σφήκες ή άλλα έντομα, τότε ο φόβος του δεν είναι εντελώς παράλογος. Θα πρέπει να έχουν έναν ορισμένο βαθμό άγχους γύρω από αυτά τα έντομα, αλλά θα πρέπει επίσης να είναι σε θέση να διαχειρίζονται την κατάσταση με ασφάλεια χωρίς να πανικοβάλλονται. Συχνά οι υπερβολικοί φόβοι προκύπτουν εξαιτίας μιας τραυματικής ανάμνησης. Ίσως είναι από την πρώτη φορά που τσιμπήθηκαν ή από την αντίδραση ενός γονέα ή αδελφού τους σε μια μέλισσα.

Για να μειώσετε τον πανικό του παιδιού σας, συζητήστε την κατάσταση και διαβεβαιώστε το ότι θα είναι μια χαρά. Υπενθυμίστε τους ότι το αντιαλλεργικό τους τους είναι κοντά και θα τους βοηθήσει να αναπνεύσουν σε περίπτωση που τσιμπηθούν. Μιλήστε για το πώς θα διαχειριστείτε και οι δύο την κατάσταση. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε να τους πείτε ότι μερικές φορές οι άνθρωποι ξεπερνούν τις αλλεργίες, οπότε είναι πιθανό να μην έχουν καθόλου αντίδραση αν τσιμπηθούν. Η συζήτηση για αυτά τα πράγματα είναι συχνά αρκετή για να χαμηλώσετε τον δείκτη φόβου σε ένα επίπεδο που μπορούν να διαχειριστούν.

18.Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Το συμπέρασμα εδώ είναι ότι ανεξάρτητα από το τι φοβάται το παιδί σας, ο φόβος είναι απολύτως φυσιολογικός για τα παιδιά και οι γονείς μπορούν να διαδραματίσουν μεγάλο ρόλο στο να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τον ξεπεράσουν. Αλλά μερικές φορές είναι σκόπιμο να αναζητήσετε πρόσθετη βοήθεια. Ένας κανόνας για κάθε φόβο είναι ότι αν αναστατώνει ολόκληρη την οικογένεια ή εμποδίζει τη λειτουργία της οικογένειας, τότε μάλλον ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια. Το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι ο παιδίατρος της οικογένειάς σας, αλλά μπορεί να σας συστήσει παραπομπή σε παιδοψυχολόγο.

Μετάφραση και προσαρμογή από το https://runwildmychild.com/helping-kids-overcome-fear-of-insects/