Τι είναι το προσωπικό Ημερολόγιο Φύσης;
Στην απλούστερη εκδοχή του, το προσωπικό Ημερολόγιο Φύσης
είναι η τακτική καταγραφή των παρατηρήσεων, των συναισθημάτων και των
αντιλήψεών σας για τον φυσικό κόσμο γύρω σας.
Το Ημερολόγιο Φύσης είναι η συλλογή και η οργάνωση των παρατηρήσεων, των ερωτήσεων, των συνδέσεων και των εξηγήσεών σας στις σελίδες ενός σημειωματάριου χρησιμοποιώντας λέξεις εικόνες και αριθμούς. Δεν χρειάζεται να είστε καλλιτέχνης ή φυσιοδίφης για να ξεκινήσετε. Αυτές τις δεξιότητες μπορεί να τις μάθει ο καθένας και μπορείτε να τις αναπτύξετε με εξάσκηση. Το σύστημα είναι δημιουργικό και παιγνιώδες, εύκολο στην έναρξη και την εκμάθηση, και θα αναπτυχθεί και θα ωριμάσει κατά τη διάρκεια μιας ζωής. Ξεκινήστε τώρα: μπορείτε να το κάνετε αυτό!!
Η τήρηση ενός Ημερολογίου Φύσης θα εμπλουτίσει τις εμπειρίες σας και θα αναπτύξει την παρατήρηση, την
περιέργεια, την ευγνωμοσύνη στην Μητέρα Φύση και τον Δημιουργό, τον σεβασμό, τη μνήμη και τις δεξιότητες ενός
φυσιολάτρη. Σας βοηθά να ανακαλύψετε, να σκεφτείτε, να θυμηθείτε και να
ενσωματώσετε νέες πληροφορίες με τις υπάρχουσες γνώσεις σας. Εκπαιδεύστε το
μυαλό σας και ο κόσμος θα σας προσφέρει τα μυστικά του θαύματος και της
ομορφιάς.
Γιατί να τηρήσετε ένα Ημερολόγιο Φύσης;
Η καταγραφή της φύσης σας επιτρέπει να περνάτε χρόνο στη
φύση, να κάθεστε ή να στέκεστε ήσυχα. Είναι ένα αντίδοτο στην
πολυάσχολη, γεμάτη τεχνολογία ζωή μας. Το να περνάμε ήσυχο χρόνο στη φύση κάνει
καλό στη σωματική και ψυχική μας υγεία. Καθώς ο κόσμος συνωστίζεται και όλο και
περισσότεροι άνθρωποι ζουν σε αστικές περιοχές, γινόμαστε επίσης λιγότερο
συνδεδεμένοι με τη φύση. Αυτή η αποσύνδεση συμβάλλει πιθανώς στην αύξηση των
επιπέδων άγχους και κατάθλιψης στην ανθρώπινη κοινωνία. Η απλή πρακτική του
ημερολογίου- σημειωματάριου της φύσης μπορεί να μας βοηθήσει να επανασυνδεθούμε με τη φύση και
να μας υπενθυμίσει την ανθεκτική και όμορφη ζωή που είναι μέρος του κόσμου μας,
αλλά και μέρος του εαυτού μας.
Όταν είστε ήσυχοι και ακίνητοι, τα ζώα φοβούνται λιγότερο
και ξεχνούν ότι είστε εκεί. Συχνά θα μπορέσετε να παρατηρήσετε συμπεριφορές
ζώων που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν βλέπουν, επειδή αυτοί οι άνθρωποι είναι
πολύ γρήγοροι, πολύ θορυβώδεις ή αποσπούν την προσοχή τους από κάτι άλλο. Ο φυσικός κόσμος βρίσκεται πάντα σε μια
κατάσταση αλλαγής, αλλά αυτή τη στιγμή αλλάζει πιο γρήγορα από ποτέ. Το
μεταβαλλόμενο κλίμα και οι αυξανόμενες πιέσεις που ασκούν οι άνθρωποι έχουν
κάθε είδους επιπτώσεις στα είδη και τα οικοσυστήματα. Είναι σημαντικό να
δίνουμε προσοχή σε ό,τι συμβαίνει γύρω μας. Το ημερολόγιο της φύσης μπορεί να
μας βοηθήσει να καταγράψουμε τι αλλάζει και τι παραμένει το ίδιο. Οι άνθρωποι παντού εργάζονται επίσης σκληρά
για την αποκατάσταση των οικοσυστημάτων και τη φροντίδα όσων έχουν απομείνει.
Το ημερολόγιο της φύσης είναι ένας πολύ καλός τρόπος να καταγράψουμε αυτή τη
θετική πρόοδο, καθώς και να σχεδιάσουμε μελλοντικά έργα αποκατάστασης.